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Im Mittelpunkt stehen die „Wege“
Neben funktionellen Kräftigungsübungen zur Steigerung der Kraft liegt der Fokus auf teamorientierten Spielformen mit und ohne Ball sowie Laufvariationen zur Steigerung der Ausdauer
Handlungs- und Effektwissen
Das Programm wurde vom Bayreuther Zentrum für Sportwissenschaft Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports entwickelt
Auch wenn dort Inhalte nicht so breit angesprochen werden
Step-Arobic - Gedruckte Ausgabe Digital Im Mittelpunkt stehen die „Wege“Die Broschre "Step Aerobic" ist das erste umfangreichere Grundlagenmaterial fr diesen Bereich. Hintergrundwissen und ein umfangreicher Bewegungskatalog mit den Basics sind der inhaltliche Schwerpunkt. Diese Broschre ist sozusagen der Einstieg fr alle diejenigen, die Step Aerobic erlernen mchten, aber auch gedacht fr alle diejenigen, die ihr Wissen festigen und wiederholen mchten, sie ist unverzichtbar fr alle, denen Qualitt und Kompetenz am Herzen
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