Manger pour garder un cerveau jeune Format:papier Gabrielle ne peut pas dormir

Gabrielle ne peut pas dormir sans faire une place dans son lit à ses peluches

Découvrez l'homme derrière le personnage public

L'animal terrestre le plus lourd

Cette collection se veut un reflet de ces quêtes

Thich Nhat Hanh illustre l'art de commu­niquer en pleine conscience

Manger pour garder un cerveau jeune Format:papier Gabrielle ne peut pas dormirComment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des dcisions claires, d'emmagasiner de nouveaux souvenirs, d'apprendre, de se sentir nergique et alerte, bref, de s'panouir! Ce livre vous propose justement une stratgie alimentaire visant garder le cerveau jeune le plus longtemps possible. De nombreuses tudes l'ont dmontr: certains nutriments tels les gras d'origine marine, les vitamines,