S'aider soi-même Livre audio Très sportif

Très sportif

c'est vivre mieux

qui devait rentrer d'Istanbul

• des tableaux de planification de semaine

Des lecteurs seraient enchantés de le connaître pour nourrir leur propre vie

S'aider soi-même Livre audio Très sportifL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous tes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche